スマドラ雑話

チロシンやカフェイン、エナジードリンクの過剰摂取が続いて不眠に悩んでいたときに医師に処方されたマイスリー（ジェネリック名：ゾルピデム）　これを使い始めてしばらくしたら体調不良となりました。マイスリーでの副作用私自身が感じた副作用を紹介します ...

リラックス/安眠

セントジョンズワートことオトギリソウのサプリメント。安眠効果が期待できます。

セントジョンズワートとは歴史の長い薬草

古代ギリシャ時代から抗うつ剤として使われています。現在は主にサプリメントという形で多くの人に愛飲されていま ...