カフェイン

たくさんあるスマドラの中から用途別に適したものをかんたんに説明します。

勉強（覚える系）オメガ3・カフェイン・テアニン

オメガ3で脳の血流をアップさせ、カフェインで脳を覚醒させます。※オメガ3はEPA DHAを含むいわゆるフ ...

勉強、仕事、筋トレ、作業…スマドラに興味を持った人はだいたいこの辺りに役立てようと考えているはず。そこでそれらに使えて、スマドラの効果を体感してもらって、スマドラってすげーなと思ってもらおうと、わたくしがおすすめのメニューを用意しまし ...

アミノ酸の一種テアニン。カフェインと併用で集中力がアップ、多めに飲むと睡眠薬のように眠れます。このように2つの使い方ができるテアニンはスマサプ入門におすすめです。

ちなみにL-テアニンとテアニンは同じものを指します。

何気なくコーヒーやコーラでカフェインを摂取している人も多いかと思います。私はカフェインを摂取することで仕事の効率をアップさせてきました。この記事では意識的にカフェインを摂取し、脳力を高める方法を紹介します。

カフェインを使って感 ...