リラックス

リストカットは理不尽な社会が産んだ現代病とも言えます。リスカしないと落ち着かない、やめたいけどやめられないと言った人たちが多く見られますね。

今回は現在進行形でリストカットに悩んでいる人に、なぜリストカットをしなければいけ ...

仕事上、対人関係でストレス満タンなブログ主。みんないい気になって言いたい放題ですね（泣　今回はそんな私が仕事でのストレスと戦うために使っているサプリメントを紹介します。

Stress&Anxietyの効果

Stres ...

kavakava（kava・カヴァ・カバカバ・カヴァカヴァ）を使用したときのレビューです。購入するには海外から取り寄せるしかありませんが、おもしろいサプリメントなので紹介したいと思います。

kavakavaとは

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何度も禁煙に失敗し、禁煙外来でチャンピックスを処方されたが吐き気がひどいし、頭痛もするし、うつ病みたいにやる気がなくなったりと私の体には合いませんでした。医師に相談したところ、投薬を中止せざるえない状況でした。

私の場合、 ...

アミノ酸の一種テアニン。カフェインと併用で集中力がアップ、多めに飲むと睡眠薬のように眠れます。このように2つの使い方ができるテアニンはスマサプ入門におすすめです。

ちなみにL-テアニンとテアニンは同じものを指します。