安眠

タイトルはちょっと大袈裟に言っちゃいましたが、私は慢性的に鼻炎と目のかゆみが発症します。アレルギー検査をしたらスギ以外のすべての草やハウスダストと、ほぼ年中鼻は痒くなり、鼻水は出るし鼻は詰まるし、目はかゆいし、かゆくなくても赤いと言わ ...

チロシンやカフェイン、エナジードリンクの過剰摂取が続いて不眠に悩んでいたときに医師に処方されたマイスリー（ジェネリック名：ゾルピデム）　これを使い始めてしばらくしたら体調不良となりました。マイスリーでの副作用私自身が感じた副作用を紹介します ...

仕事上、対人関係でストレス満タンなブログ主。みんないい気になって言いたい放題ですね（泣　今回はそんな私が仕事でのストレスと戦うために使っているサプリメントを紹介します。

Stress&Anxietyの効果

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kavakava（kava・カヴァ・カバカバ・カヴァカヴァ）を使用したときのレビューです。購入するには海外から取り寄せるしかありませんが、おもしろいサプリメントなので紹介したいと思います。

kavakavaとは

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セントジョンズワートことオトギリソウのサプリメント。安眠効果が期待できます。

セントジョンズワートとは歴史の長い薬草

古代ギリシャ時代から抗うつ剤として使われています。現在は主にサプリメントという形で多くの人に愛飲されていま ...