勉強、仕事、筋トレ、作業…スマドラに興味を持った人はだいたいこの辺りに役立てようと考えているはず。そこでそれらに使えて、スマドラの効果を体感してもらって、スマドラってすげーなと思ってもらおうと、わたくしがおすすめのメニューを用意しまし ...

アミノ酸の一種テアニン。カフェインと併用で集中力がアップ、多めに飲むと睡眠薬のように眠れます。このように2つの使い方ができるテアニンはスマサプ入門におすすめです。

ちなみにL-テアニンとテアニンは同じものを指します。

買って飲んだけど全然効かないじゃないか！　って人が多くいるようなのでそのコツをお教えします。

効く量を知れ

サプリなんかは目安量が書かれていますよね。それはあくまでも”目安”であることに気付こう。人によって体感できる量に幅が ...

カフェインよりも自然な覚醒が得られるチロシンの効果をレビューします。

発想力と集中力がすっごい

普段はカフェインで集中力、発想力とやる気を出していますが、こちらも気になったので手にとってみました。効果は想像以上。中には効果が ...

何気なくコーヒーやコーラでカフェインを摂取している人も多いかと思います。私はカフェインを摂取することで仕事の効率をアップさせてきました。この記事では意識的にカフェインを摂取し、脳力を高める方法を紹介します。

カフェインを使って感 ...