【ガチ眠れるサプリ】アレルギーメディスン【花粉症にも効く】
不眠の人におすすめのサプリメント（テアニン・セントジョンズワート・ナイアシン）をいくつか紹介してきましたがここでもう一つ。効き目はおそらく前述の中で一番だと感じているので、入眠剤や睡眠剤に耐性がついてしまった人でガッツリ眠りたい系の人にもいおすすめします。
アレルギーメディスンとは
アレルギーメディスンとはジフェンヒドラミン塩酸塩を主成分（レスタミンコーワと同じ成分）とする抗ヒスタミン剤のことです。抗ヒスタミン剤とはかゆみ止めのことで、もともとは鼻炎薬として用いられていました。
鼻炎薬の副作用には眠気があり、その成分だけを利用して眠ってしまおうと言う魂胆です。これは日本でも有名な入眠剤のドリエルと同じ成分なのですが、所詮は日本のドラッグストアで買える製品なので、その成分は薄いというか、やはり効果は弱いです（経験済みです）そこでこのアプリの登場ってことですね。
アレルギーも収まる
アレルギーメディスンは鼻炎薬ですからくしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目や体のかゆみ（蕁麻疹）などに効果があります。私はもともとアレルギー体質なのですが、一石二鳥的にそれらに効果を感じています。しかしここの記事では眠るために使用することについて述べようと思います。
今回紹介するアレルギーメディスンはコストコなんかでおなじみのKIRKLAND（カークランド）社製なので、怪しさを感じている方はここで一安心してもらっていいですよ 笑
とはいえこのピンクの錠剤は怪しさ満点ですね😥 ちなみに蓋はチャイルドロック式なので押し込んで回す必要があります。
日本人にはあまり馴染みのない構造なのではじめのうちは戸惑うかも？
抗ヒスタミンサプリを使ってみて
あくまでも私の場合ですが参考にしてください。
一錠でほわわ～んと眠れる
※画像クリックで販売サイトへ
ネットのレビューを見ると一錠でガッツリ眠れる人もいるようですね。
私はテアニン・セントジョンズワート・ナイアシンやマイスリーで睡眠を得ようとします。なぜなら平日はカフェインやチロシンなどのスマートドラッグやサプリメントなどでドーピングしているため眠りにくくい体調なのです。
なのでちょっと普通の人よりも眠りにくいかもしれません。でも一錠ならほわわ～んとなる状態で、眠ろうとすれば寝れるって感じです。言ってみれば多幸感を感じられるので不安やイラつきが強いときなんかにも使えると思います。
眠るなら二錠からがおすすめ
私がいつも眠りに使う場合はだいたい2錠ほど飲みます。どれくらいの眠気かと言うと、服用してから頑張って起きようとしても眠ってしまうほどです。一錠ではほわわ～んですが、二錠目から強烈な眠気となります。
効き目としてはマイスリーに近いのですが、より自然な眠気という感じ。ただしガッツリの睡眠になるので、限られた睡眠時間で起きなければいけないときは辛いかもしれません。無理に起きてもしばらく脳が機能停止状態でしょう。そのときはカフェインかチロシンで無理やり脳みそを叩き起こすことになるはず。
三錠以上は多幸感と深い睡眠へ誘う
三錠以上は睡眠薬以上のゾーンに入ります。それはマイスリーの耐性がつき、カフェインとチロシンをオーバードーズ状態でも、いつ寝たのかわからないほど、ミイラのように深い眠りにつけました。新しい遊びを見つけたような発見です。
ちなみにドリエルなどの入眠剤を常用している人におすすめで、その理由はコスパの良さと有効成分量の多さにあります。
副作用は？
副作用としては次の日の眠気です。ロングスリーブできないと眠気が結構強めに残ります。これは体質にもよると思いますが、私の場合は8時間ほど寝ないと眠気の引きずりがひどくて午前中は頭がボーッとしてしまいます。それ以外は特に感じていません。
まぁアレルギー症状がなくなるのでメリットの方が多く、私自身満足度が高いです。